2018年07月17日 22:35
５時４分テレビ体操終えました。５時１５分から５時５４分まで散歩をしました。７時２３分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。眠たくて寝ていました。そして９時８分に遅れて下原公民館でやる「健康班会」に参加しました。ストレッチをして健康体操をしました。
１１時１０分健康体操は終りました。
午後昼食を摂り、１３時４６分昼寝をしました。１５時４５分から１６時まで藤山顕の英会話を聴きました。１６時３１分風呂から上りました。夕食を摂り、テレビを見て時間を過ごしました。
２１時５分便が出ました。歯を磨き自分の寝室兼学習室に、行き、コンピューターで日記やその他をやりました。散歩は１回だけでしたが、歩数は３，９３０歩でした。