2018年07月04日
散歩は２回昼間の散歩はながら散歩です。今日も暑い
>５時５分テレビ体操終えました。５時２０分から５時５５分まで散歩をしました。龍水寺の往復のコースを歩きました。７時３分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時から８時１５分までハングル講座を聞きました。聞いた後眠りました。９時４３分便が出ました。
９時３０分家を出ました。１０時４９分西友に到着しました。１１時２０分家に着きました。酎杯を飲みました。１４時１０分昼寝をしました。１５時４５分から１６時まで藤山顕の英会話を聴きました。１６時３０分風呂から出ました。１６時４８分夕食を食べました。
２０時３３分便が出ました。歩数５，４５９歩でした。
９時３０分家を出ました。１０時４９分西友に到着しました。１１時２０分家に着きました。酎杯を飲みました。１４時１０分昼寝をしました。１５時４５分から１６時まで藤山顕の英会話を聴きました。１６時３０分風呂から出ました。１６時４８分夕食を食べました。
２０時３３分便が出ました。歩数５，４５９歩でした。
Posted by コム at 22:51│Comments(0)
