2017年05月23日
ツクイに行く 便が４回出る
５時２５分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時３０分便が出ました。
ヘモレックス軟膏を注入しました。９時７分花園病院に着きました。１０時３０分レントゲンを撮り、診察しました。６月は６月２０日（火）に行く予定です。１３時２０分便が出ました。１７時１０分便が出ました。１８時４０分便が出ました。
歩数は２，３３７歩でした。
ヘモレックス軟膏を注入しました。９時７分花園病院に着きました。１０時３０分レントゲンを撮り、診察しました。６月は６月２０日（火）に行く予定です。１３時２０分便が出ました。１７時１０分便が出ました。１８時４０分便が出ました。
歩数は２，３３７歩でした。2017年05月08日
ツクイに行く 健康日記
５月８日（月）
５時２０分テレビ体操終えました。５時２５分から５時５５分まで散歩しました。「（短歌）いつのまに寒さ気にせず元気でる吾ありて」。８時６分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時３８分ツクイ迎えに来ました。９時２５分ツクイに着きました。体温３５．４度血圧高１１３低７５脈６５でした。１０時１４分電気マッサージうけました。１０時４５分風呂から出ました。１１時３０分便が出ました。１１時４４分潮流写し終えました。１３時３６分リハビリ終わりました。
「転落の街㊦読了しました。」１５時１７分便が出ました。「酔いどれ小藤次 薫風鯉織」読了しました。１６時５０分ツクイを出発しました。１７時３０分家に着きました。１７時４０分から１８時１分まで散歩しました。歩数５，７５８歩でした。
５時２０分テレビ体操終えました。５時２５分から５時５５分まで散歩しました。「（短歌）いつのまに寒さ気にせず元気でる吾ありて」。８時６分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時３８分ツクイ迎えに来ました。９時２５分ツクイに着きました。体温３５．４度血圧高１１３低７５脈６５でした。１０時１４分電気マッサージうけました。
１０時４５分風呂から出ました。１１時３０分便が出ました。１１時４４分潮流写し終えました。１３時３６分リハビリ終わりました。「転落の街㊦読了しました。」１５時１７分便が出ました。「酔いどれ小藤次 薫風鯉織」読了しました。１６時５０分ツクイを出発しました。１７時３０分家に着きました。１７時４０分から１８時１分まで散歩しました。歩数５，７５８歩でした。
Posted by コム at
23:41
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2016年11月03日
11月3日の記事
ノルデックポールが折れてしまい、今は一本の杖を突き散歩しています今日もしかたなしに散歩はこの杖を使用しています。
９時４０分から１０時５８分まで1時間14分散歩しました。
９時４０分から１０時５８分まで1時間14分散歩しました。
2016年10月11日
ノルデックポール散歩する
５時５５分～6時15分まで散歩する。
９時２０分～１０時１０分まで散歩する。１０時１０分予定より早い時間に散歩する。
コースは自宅→八十二銀行→ローソン→自宅のコース今日はノルデックポールで歩いた。随分楽に歩いて驚いた。
９時２０分～１０時１０分まで散歩する。１０時１０分予定より早い時間に散歩する。
コースは自宅→八十二銀行→ローソン→自宅のコース今日はノルデックポールで歩いた。随分楽に歩いて驚いた。
2016年10月06日
三井歯科医院に行ってきました
５時４０分２から６時２分まで散歩する。９時２０分便出る。９時４０分下原バス停に着く。９時４９分下原バス停を出発する。９時５６分三井歯科医院に着く。
１０時１８分診察終わる。近くの病院で時間を潰し、11時11分の真田行きのバスに乗る。
１１時３０分自宅に着く。
１３時４０分便出る。１６時２２分便出る。１８時風呂に入る。
９時４９分下原バス停を出発する。９時５６分三井歯科医院に着く。１０時１８分診察終わる。近くの病院で時間を潰し、11時11分の真田行きのバスに乗る。
１１時３０分自宅に着く。
１３時４０分便出る。１６時２２分便出る。１８時風呂に入る。
