2016年08月20日
やっと体調が戻って来た
雨が降ったり止んだりの天気です。
体調の悪かったこの私も今日は大分よくなったようです。
8月になって暑さのためか熱中症のせいか分からないが、吐いたり食欲がなかったりつらい思いをした。やっと今日は便が2回出て本来のペースに戻って来た。
体調の悪かったこの私も今日は大分よくなったようです。8月になって暑さのためか熱中症のせいか分からないが、吐いたり食欲がなかったりつらい思いをした。やっと今日は便が2回出て本来のペースに戻って来た。
2016年06月04日
体の体調見て２回目の散歩
朝ウオーキング５時３５分から６時１２分まで３５分でした。
８時２０分便出る。軟膏注入する。
ドクター異邦人BS１７１を見る予約６月１日分。
２回目の散歩行かないと思っていたが体調が良いのと目の疲れを癒すために行く事にした。１０時３０分予定。今日２回目の散歩。１０時３０分から１０時５５分まで朝と違うコースを歩いたが、余り変わりがなかったので、明日もし歩く事があったら、いつもの朝と同じコースを歩くようにしたい。
８時２０分便出る。軟膏注入する。
ドクター異邦人BS１７１を見る予約６月１日分。
２回目の散歩行かないと思っていたが体調が良いのと目の疲れを癒すために行く事にした。１０時３０分予定。今日２回目の散歩。１０時３０分から１０時５５分まで朝と違うコースを歩いたが、余り変わりがなかったので、明日もし歩く事があったら、いつもの朝と同じコースを歩くようにしたい。
2016年05月16日
ツクイでの生活と雑記
５月１６日（月）
朝５時に起きる。スムースに行ったが、朝散歩はお腹の調子が悪くて、ヤットo思いで歩いた。あたりの景色など見てはいられない位だった。今日はツクイに行く日で心配だった。
ツクイはいつもの時間に迎いに来た。９時２０分にはツクイに着いた。
健康チェック：体温３５．１℃、血圧１０８／６５だった。
今日の歩数６１８７歩でした。一日お腹の調子が悪く夜になってようやくだんだんもとに戻って来た。
朝５時に起きる。スムースに行ったが、朝散歩はお腹の調子が悪くて、ヤットo思いで歩いた。あたりの景色など見てはいられない位だった。今日はツクイに行く日で心配だった。
ツクイはいつもの時間に迎いに来た。９時２０分にはツクイに着いた。
健康チェック：体温３５．１℃、血圧１０８／６５だった。
今日の歩数６１８７歩でした。一日お腹の調子が悪く夜になってようやくだんだんもとに戻って来た。
Posted by コム at
21:23
│Comments(0)
2016年04月02日
1日の生活★図書館に行く
今日は５時３０分に起きて、朝ウオーキングをしました。1週間ぐらい続けましたがどうやら慣れてきました。最初は私が果たして散歩出来るか不安でしたが、５
時５５分から６時２５分まで歩きました。
図書館に行けていいなー春陽気行きも帰りも楽に行けた
情報ライブラリーの図書館にいきました。
朝2回便が出て2回目の便の後、上田の情報ライブラリーの読む本がなかったので、良かったです。幸い天気もいいし、街の中は空いていました。午前中にはの帰ってきました。今は風呂の準備をしています。
Posted by コム at
15:52
│Comments(0)
2015年11月12日
いつもと違う道を歩き正解
１１月１２日（木）
８時２０分便出る。
最低４度最高１３度。
今日は寒く散歩はどうするか迷ったが、歩き始めるまで勇気が必要だった。寒かった。なんとか１０時３５分歩き始めた。今日は歩くコースを特に決めなかったが目標を一応１時間に定めてゆっくり歩こうと思った。
結果、本原医院の坂を下り左折し国道を突き抜けて、いつもの道に出る事にした。５６分歩く事になった。時間的には短かったが、新鮮で良かった。
８時２０分便出る。
最低４度最高１３度。
今日は寒く散歩はどうするか迷ったが、歩き始めるまで勇気が必要だった。寒かった。なんとか１０時３５分歩き始めた。今日は歩くコースを特に決めなかったが目標を一応１時間に定めてゆっくり歩こうと思った。
結果、本原医院の坂を下り左折し国道を突き抜けて、いつもの道に出る事にした。５６分歩く事になった。時間的には短かったが、新鮮で良かった。
2015年11月03日
戸石米山城まつりに行く
昨日の暖房のせいか暖かく感じた。今日の散歩は戸石米山城祭りに行く事だった。昨日の雨はすっかり上がり気持ちいい青空少し寒い行いけど。9時35分位に自宅を出る。
もう何人か歩いている人が居る。役40分位でまつり会場に着く。道路に屋台が出て客も多く混んでいた。上の舞台では恒例の踊りや歌をやっていて老若男女と子供で賑わっていた。
私は最初に下のほうにあった医療生協神科の健康チェックをうけ今日の体調の確認をしてある屋台で生ビールを買いから揚げをつまみに飲み、舞台のほうに歩いて行った。
両側には屋台が並び、たい焼き、綿菓子、焼きそば、おやき、うどん、たこ焼き、ワインも売っていた。
今日は登山が出来ないので、早めに帰ってきた帰る途中でも何人かの人や家族に会った丁度お昼だったので買ってきた焼きそばを食べた。
もう何人か歩いている人が居る。役40分位でまつり会場に着く。道路に屋台が出て客も多く混んでいた。上の舞台では恒例の踊りや歌をやっていて老若男女と子供で賑わっていた。
私は最初に下のほうにあった医療生協神科の健康チェックをうけ今日の体調の確認をしてある屋台で生ビールを買いから揚げをつまみに飲み、舞台のほうに歩いて行った。
両側には屋台が並び、たい焼き、綿菓子、焼きそば、おやき、うどん、たこ焼き、ワインも売っていた。
今日は登山が出来ないので、早めに帰ってきた帰る途中でも何人かの人や家族に会った丁度お昼だったので買ってきた焼きそばを食べた。
